Refuge - Retraite Intime pour Femmes

24 au 27 mars 2023 - Retraite bilingue

Austin, QC

Introspection

Féminité

Créativité

Réflexion

Plonge au Coeur
de toi-même.

Si tu souhaites plonger profondément au cœur de toi-même et que tu es prête à accueillir tout ce qui peut se présenter afin de rencontrer la meilleure version de toi-même. Si tu es à la recherche d’un état de mieux-être et que tu es passionnée par le développement personnel.

Ce temps et cet espace te sont destinés pour que tu puisses embrasser ta féminité autant dans sa lumière que dans son ombre et entrer dans moment, qui nous l’espérons, en sera un de mystère, de joie, de défi, de croissance, de mort, de naissance et de nouvelles possibilités.

Retraite Refuge

Introspection.

À travers le voyage introspectif, la créativité, la respiration et la réflexion, nous explorerons ce que signifie « être à la maison » en soi-même ; dans son corps et dans son cœur, et en communauté. Lors de ce séjour ensemble, nous irons découvrir comment une communauté de femmes peut nous soutenir lorsque nous plongeons dans les profondeurs obscures de notre intériorité, et lorsque nous en émergeons de l’autre côté pour enfin se permette de briller sans compromis.

Niché sur un Domaine de Maraîchers

Situé à Austin en Estrie (Québec) et niché sur un domaine maraîcher de 6 acres, notre espace de rassemblement offre une magnifique vue sur le Mont Orford et ses sommets enneigés. Lors du séjour, nous profiterons de la sérénité du lieu, de ses vignes, ses arbres fruitiers et de ses boisés environnants, depuis les sentiers et le solarium. La tranquillité de ce magnifique sanctuaire en campagne éveillera tes sens et t’invitera à te connecter à ton essence profonde, à la communauté de femmes ainsi qu’à notre chère Terre maman, d’une façon inspirante et nourrissante.

Activités

Expérience de plantes médicinales en groupe, séance de Breathwork (Respiration consciente connectée), atelier d’art-thérapie, cercles de partage, activités inspirantes de connexion, surprises, en plus de:

Repas Végétarien

Pascale, notre *Kitchen Witch* vous préparera des repas:

Ce que cette retraite t'amènera

Notre Promesse

Des outils d’ancrage grâce aux « médecines » de la terre, à l’art, et à la respiration. Des pratiques holistiques à la fois diverses et complémentaires pour le cheminement personnel et pour se reconnecter à SOI. Une meilleure compréhension du rôle que joue le corps à travers les pratiques holistiques que nous explorerons durant la retraite.

*Le mot « médecine » est utilisé ici comme étant une ressource holistique et alternative permettant de libérer certaines charges physiques, émotionnelles et énergétiques, et ainsi ramener la fluidité des énergies dans le corps, le cœur et l’esprit.

Pine trees from above

Notre intention

Unir les Femmes.

Notre intention avec cette retraite est d’unir les femmes et de leurs offrir des rites de passages. Nous désirons bâtir une communauté de femmes centrée sur la reprise de son pouvoir personnel, la réciprocité, la responsabilité, l’amour inconditionnel et l’honnêteté. En co-créant cette retraite, c’est notre façon à nous de faire notre part pour vivre dans un monde plus beau et plus conscient.

Connexion

Une plus grande connexion à ton essence véritable.

Création

Création de liens profonds et durables avec d’autres femmes.

Holistique

De nouvelles pratiques holistiques dans ta boîte à outils.

Soutien

Accès à un soutien intégratif en continu (cercles de femmes, événements en communauté, cercles d’intégration).

Retraite Refuge

Détails par Ici:

Expérience de plantes médicinales en groupe

Séance de Breathwork (Respiration consciente connectée)

Atelier d’art-thérapie (aucune expérience requise)

3 rencontres préparatoires avant la retraite (en personne + via Zoom)

1 séance d’intégration de groupe après la retraite (via Zoom)

Hébergement de 3 nuits dans une maison champêtre sur un domaine maraîcher de 6 acres

Repas végétariens/végétaliens et biologiques durant tout le séjour

Cérémonie de bienvenue lors du 1er souper

Cercles de partage/activités inspirantes de connexion

Marche méditative en nature

Trousse de bienvenue comprenant les produits entièrement naturels de deux entreprises locales et dirigées par des femmes ; Hudson Soap Co. et Teryl Crombie

Internet haute vitesse illimité

Stationnement sur place

4 chambres / 8 lits simples (2 participantes par chambre)

Literie et ensemble de serviettes.

Couvertures et coussins pour l’intérieur et l’extérieur

2 salles de séjour (rez-de-chaussée + sous-sol)

2 salles de bain (2 douches)

Salle à manger (à l’intérieur + à l’extérieur)

Cuisine entièrement équipée

Solarium 4 saisons avec vue sur le jardin 

Foyer intérieur et extérieur + bois pour le feu de camp

Stationnement sur place

1200$ (taxes incluses)

Politique d'achat : Un dépôt de 500$ est requis pour réserver votre place.

Le solde restant est dû 45 jours avant la retraite.

L'accessibilité est au cœur de notre mission. Nous offrons une bourse partielle à une participante. Bien que toutes les personnes d'horizons et d'expériences variés soient invitées à appliquer, nous encourageons particulièrement les personnes appartenant à des groupes minoritaires et celles ayant d'important besoins financiers à postuler. Des plans de paiement flexibles sont également disponibles pour celles qui ont des contraintes financières.

Un dépôt de 500$ est remboursable jusqu'à 45 jours avant le début de la retraite. *Veuillez noter que tous les fonds sont non remboursables à compter du 8 février 2023.

Vos facilitatrices

Mélissa Vrouvides

Melissa est la fondatrice d’Aphrodite Health, un espace holistique et une communauté consciente qui offre un soutien aux femmes travaillant intentionnellement avec des enthéogènes dans une intention de guérison et de développement personnel. À l’aide des médecines sacrées de la terre, Melissa marche aux côtés des femmes, les accompagnant dans leur voyage vers le SOI, vers ce retour à la « maison ». Elle fait également partie de l’équipe Women on Psychedelics, une organisation qui travaille à la normalisation des substances psychoactives et à la fin de la stigmatisation autour de la santé mentale. Elle a une formation en psychologie et a suivi des programmes de formation avant-gardiste en développement personnel et traumas, notamment avec Micah Stover, sage-femme en traumatologie, guide et spécialiste en intégration psychédelique, avec qui elle poursuit actuellement ses apprentissages. 

Pascale Labonté - Facilitatrice en respiration et mouvement conscient (Breathwork)

Créative et curieuse, Pascale œuvre depuis plusieurs années dans le domaine artistique à titre d’interprète en arts vivants. Sa fascination pour l’humain, dans toute sa beauté et sa complexité, ainsi que sa passion pour le mouvement corporel et le développement personnel l’amènent à découvrir la respiration consciente connectée. « À travers le Breathwork, j’ai découvert un outil de libération puissant me permettant de m’autoréguler et d’apaiser le chaos émotionnel qui résidait en moi. La technique de respiration, combinée au mouvement organique et aux ressentis corporels, m’a également permis de recréer la connexion à mon corps et d’y faire confiance à nouveau. À l’aide de mon souffle, mon allié, j’ai pu replonger en moi en toute sécurité. » 

Tania Santer - Artiste et Art-thérapeute

Tania accompagne les femmes dans les sphères de la conscience et de l’esprit en les aidant à cultiver une relation profonde avec leur corps, la nature et leur créativité, afin qu’elles reprennent leur pouvoir et vivent une vie pleine de sens. J’ai commencé mon parcours en art-thérapie après des années d’aspiration à l’harmonisation du corps, de l’esprit et de l’âme. La création artistique a été et continue d’être un outil de soutien dans mon propre cheminement ; elle m’aide à comprendre et intégrer mon monde intérieur et mettre en lumière de nouvelles perspectives de vie. Avec le temps, j’ai découvert l’art comme étant une pratique profondément spirituelle, un droit de naissance universel, une voix intuitive et une avenue transformatrice pour l’expression de soi. Je crée des espaces de soutien thérapeutique pour que les femmes se connectent, de manière profonde et significative, à leur créativité intérieure et au monde qui les entoure. » 

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