3 Rituels bien-être
Introspection.
3 rituels bien-être:
Amour de soi, Son soi futur, Le son.
Le tout accompagné d’une tonne d’idées bien-être pour prendre soin de soi, prendre un temps d’arrêt et se poser, le temps de quelques réflexions. Se donner de l’amour, réfléchir sur nos désirs et nos rêves en plus de passer par les vibrations sonores, c’est que vous offre ce E-Book!
Pleine conscience
Ralentir.
Ici tu auras accès à près de 30 pages axées sur la pleine conscience, afin de t’aider à mieux comprendre celle-ci à travers ses 3 piliers et les 7 attitudes de la pleine conscience.
Tu y verras ses bénéfices, ainsi que la psychologie du stress, en terminant avec quelques exemples de vivre en pleine conscience!
Bonne lecture!
