5 bonnes raisons de faire le brossage à sec
- 22 juin,2021
Une méthode simple.
Voici 5 bonnes raisons de faire le brossage à sec. Le brossage à sec est une méthode simple, et facile à intégrer dans sa routine quotidienne. Pour seulement 2-3 minutes par jour, vous aurez un retour incroyable en bienfaits sur votre corps et votre bien-être. Votre peau, étant le plus grand organe du corps, représentant environ 15% de votre poids, sera stimulé à plusieurs niveaux et amènera donc un effet non seulement calmant, mais aussi tonifiant.
Les 5 bonnes raisons.
Voici les 5 bonnes raisons pour lesquelles vous deviendrez accro à inclure le brossage à sec dans votre quotidien, vous verrez, les bienfaits sont nombreux!
Élimine les cellules mortes de notre peau
Vous verrez très rapidement que votre peau deviendra super douce, on ne peut juste plus se passer de cette peau de satin. Votre peau respirera mieux et elle se tonifiera avec le temps.
Dynamise la circulation sanguine
Pas eu le temps de bouger aujourd’hui? Assis à l’ordi toute la journée? Le brossage à sec est parfait puisque le mouvement sur la peau aidera grandement à la circulation sanguine.
Que des bienfaits pour le système lymphatique
Réseau d’organes et de vaisseaux, il vient à la défense de toute substance étrangère à l’organisme et s’occupe également de l’élimination des déchets du corps. Plus la circulation lymphatique est en mouvement, plus on a bien de bienfaits et améliore également le système immunitaire.
Aide à détoxifier le corps et réduit la cellulite
Des déchets toxiques s’accumulent dans les cellules graisseuses du corps, ce qui créé de la cellulite. Le brossage aide donc à détoxifier et libérer les toxines.
Calme l’esprit
Le brossage à sec amènera calme et relaxation, soulagera le stress et vous procurera une sensation de bien-être.
Comment faire?
- Avant de prendre votre douche, le matin ou le soir. Utilisez une brosse à poils naturels. Ne jamais mouiller la brosse.
- Mouvements circulaires. Commencez toujours des extrémités vers le centre, toujours en direction du cœur. Des pieds vers la poitrine, des mains vers les aisselles.
- Ensuite vous sautez dans la douche pour enlever les peaux mortes, et vous verrez déjà les bienfaits sur votre peau.
- Pour le visage, allez-y bien plus doucement, de petits mouvements tout doux.
Restrictions
Éviter les zones sensibles, les coupures, plaies, coups de soleil, etc. Allez-y doucement sur la région des seins également comme la peau est plus sensible.
À go, on se brosse la couenne!
Je suis une personne qui a toujours vécu sur l’envie du moment, émerveillée par un rien, multi-passionnée, voyageuse, ambitieuse, une top organisatrice, âme rassembleuse & une énergie débordante, tout en ayant besoin de mes moments de solitude au calme!